卡里克自述：执教老队友那阵子确实别扭；曼联球员有群聊，我肯定不在里面
- 发布于：2026-09-15 00:09:53
- 来源：24直播网
天空体育逮住卡里克聊了聊，这位曼联主帅倒也没藏着掖着，把当教练那些事掰开揉碎讲了不少。有些话听着挺有意思，比如中场休息那几分钟，到底够不够用？
“中场训话的时间，”卡里克说，“全看你自己怎么掐表。老特拉福德更衣室离球员通道有点距离，球员跑下来穿过拐角还得走一段。有些球场通道近，留给我们的时间就多些。我这里反而紧凑，所以我习惯上来就直奔主题。说得快，是真简洁。球员屁股刚坐下，我就开讲，聊个几分钟，然后留空让他们自己消化。有时候就两分钟，有时候能拖到五分钟。说白了，取决于上半场踢成什么样，以及球员那会儿最缺什么。”
记者又问他，球员出去热身那阵空档，会不会一个人琢磨战术琢磨到自我怀疑？
“两种情况都有。有时候安静待着挺舒服的，享受那几分钟清静，调整一下心态，准备下半场。另一些时候呢，我就彻底放空——拿出五六分钟看看电视，深呼吸，把脑子里乱糟糟的东西理清楚，为比赛做足准备。没固定套路，全看心情。”
那球场上有没有主教练不能进的地方？
“草皮。”
听完这个回答，记者忍不住追问：会不会遗憾？有没有想自己冲上去踢一脚的冲动？
“那种日子早过去了。现在让我做球员们那些动作，打死我也做不出来了。”
那你在球员的WhatsApp群里吗？
“不在。我有教练组和后勤的工作群，用来安排事情。球员们有自己的私聊群，那是他们的地盘。”
说到日常，记者让他讲讲典型的一天——从起床到睡觉。
“好吧，一天确实够长的。我一般6点15分、6点半左右起床，7点半前后到训练基地。训练计划前一天就定好了，很多时候甚至提前一周就规划完了。我不喜欢早上到了基地才临时决定今天练什么、开什么会。我这人做事讲究有条理，这样我和整个教练团队都能清楚接下来要干嘛。”
“球员们到的早晚不一样，早上8点45分到9点45分陆陆续续来了。我们可能开会，也可能不开。10点半进健身房，11点上草坪。具体内容看那天什么训练主题。”
“训练完了，大多数球员回健身房做恢复。除非有单独约谈或者团队会议，我一般不会去打扰他们。下午我就忙下一场比赛、后续训练的筹备，看看青年队的小伙子们，跟青训教练聊一聊——我觉得这挺重要。处理各种待办事项。”
“下班时间不定。早的话下午四点就能走，忙起来要待到六点半、七点，完全看赛程紧不紧。回家就陪家人，我不怎么出门。在家里感觉特别放松。对了，家里养了马，有空就去看看马儿，多陪陪家里人，把工作压力彻底卸掉，休息好了第二天才有精神。”
记者问他，管理那些当年一起并肩作战的队友、共事的工作人员，是什么体验？
“管理不同的人需要慢慢适应。关键是互相尊重，理解彼此的身份和处境。最大的挑战在我刚开始跟着穆里尼奥执教那会儿。那时我刚退役，身份卡在球员和教练之间，挺尴尬的。最难适应的一点是，以前一起踢球的兄弟，转眼变成你来指导他们了。不过慢慢习惯了，工作就顺手多了。”
你会亲自上场参与训练吗？如果上，会不会踢自己熟悉的中场？
“不会。说实话，我并不怀念踢球，也没有想上场练练的冲动。早年刚开始执教时偶尔上过几次，现在几乎不参与了。这么多年过去，早就不适合上场了。我得找准自己现在的定位。球员们也不希望我在旁边不停插话，翻来覆去说‘我们当年这么踢，你们也得照做’——这招根本行不通。我清楚自己的角色，跟球员时代完全不一样，我很接受现在的身份。”
训练场上球员吃什么，最终决定权在主教练手里吗？
“营养学方面有比我专业得多的团队。什么时候吃、吃什么、吃多少，都因人而异，量身定制。营养师、厨师和后勤团队提供的膳食服务非常棒。我绝不会插手饮食安排。管理团队的一部分工作就是学会放权、彼此信任，把专业的事交给专业的人，他们在自己领域比我精通太多了。”
训练场允许球员吃番茄酱吗？
“我觉得允许吧，可以吃。”
新赛季开始前，你会和每个球员单独面谈吗？
“我不会硬性安排一对一谈话。我比较灵活，根据不同阶段的需求调整沟通方式。有时候开全队会议，有时候单独交流。全队集体沟通是必须的，确定球队接下来往哪个方向走。我不会一味定积分目标，更多是统一理念——明确我们想打造什么样的球队，能争取达成什么样的成就。这点至关重要。”
